Le mythe sur les bienfaits des pommes est dissipé

L'automne est le moment où de délicieux fruits aromatiques mûrissent dans les jardins. Bien que les pommes augmentent les défenses de l'organisme, normalisent les selles en cas de constipation, diminuent le taux de cholestérol et de sucre dans le sang, le docteur chinois Zhang Chunrong démystifie le mythe de leurs bienfaits.

Le médecin explique que les fruits peuvent être nocifs pour le corps s'ils ne sont pas consommés correctement. Vous n'avez pas besoin de manger des pommes tous les jours. Il est inacceptable de les combiner avec des patates douces. Les fruits sont riches en amidon, ce qui induit une sécrétion acide dans l'estomac. Cela peut entraîner de graves problèmes gastro-intestinaux.

Le médecin recommande de faire bouillir ou cuire à la vapeur les pommes. Sous cette forme, ils ont une valeur nutritionnelle plus élevée et conservent toutes les propriétés utiles.

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