7 produits pour nettoyer votre sang

Le stress, les influences environnementales, une mauvaise alimentation contribuent à l'accumulation de toxines. Lorsqu'ils sont concentrés dans le sang, cela provoque des problèmes de santé. La détoxification renforce le système immunitaire, améliore l'état de la peau, le cœur, le foie et les reins. Le processus de nettoyage peut être stimulé avec les produits disponibles.

Le brocoli

Le chou contient des antioxydants qui aident à éliminer les toxines. Purificateur de sang naturel est riche en vitamine C, fibres alimentaires, oligo-éléments, acides oméga-3. Ces composants ont un effet positif sur la santé.

Fruits frais

Pour nettoyer le sang des toxines, vous avez besoin d'aliments riches en pectine. Le régime devrait inclure des poires, des prunes, des pommes. Ils lient l'excès de graisse dans le sang, éliminent les métaux lourds et les produits chimiques nocifs. Les fraises, les mûres, les canneberges, qui affectent l'état du foie, doivent être présentes sur la table.

Légumes à feuilles vertes

Les feuilles de moutarde, les épinards, le chou, les salades sont bons pour une bonne circulation sanguine. Ils contiennent des antioxydants qui combattent les maladies. Les aliments augmentent la quantité d'enzymes hépatiques qui aident à nettoyer le sang des substances toxiques.

Betteraves

Ces légumes sont une source naturelle d'antioxydants et de nitrates qui réduisent l'inflammation dans le corps. Ils arrêtent les dommages oxydatifs aux cellules du foie, favorisent la production de substances qui éliminent les toxines.

Eau

Il s'agit d'un purificateur de sang naturel et abordable. L'eau stimule les reins pour éliminer les toxines dans l'urine. Il est utile de le verser dans un récipient en cuivre le soir. Buvez de l'eau à jeun le matin. Le cuivre favorise une meilleure détoxification du sang.

Curcuma

Les épices aident à faire face aux processus inflammatoires dans le corps. Le lait au curcuma nourrit, tonifie, stimule la production de globules rouges.

Citron

Pour se détoxifier, il faut boire de l'eau tiède. Il est utile d'y ajouter du jus de citron. Il décompose les graisses, réduit la charge sur les reins et aide à nettoyer le sang et tous les systèmes du corps.