6 καταστάσεις που προκαλούν κόπωση στους άνδρες

Όταν υπάρχουν πολλά σοβαρά προβλήματα στην εργασία, μέχρι το βράδυ ένα άτομο αισθάνεται συχνά υπερβολικά καταπονημένο. Δεν μπορεί να αποδοθεί μόνο σε έναν γρήγορο, ταραχώδη τρόπο ζωής και μια περίσσεια πληροφοριών. Πολλοί παράγοντες οδηγούν σε κόπωση στους άνδρες. Ποιες είναι οι πιο κοινές συνθήκες, πώς να τις ξεπεράσουμε.

Αναιμία

Εάν αισθάνεστε συνεχώς κόπωση, αδυναμία, μειωμένη συγκέντρωση και προβλήματα ύπνου, αυτό σηματοδοτεί έλλειψη ερυθρών αιμοσφαιρίων στο αίμα. Η αναιμία συνοδεύεται από πονοκέφαλο, σφίξιμο στο στήθος, αίσθημα παλμών. Εάν εμφανιστούν τέτοια συμπτώματα, είναι απαραίτητο να επισκεφθείτε έναν γιατρό και να υποβληθείτε σε εξετάσεις. Για θεραπεία, συνταγογραφούνται φάρμακα που περιέχουν σίδηρο.

Άπνοια ύπνου

Σε αυτήν την κατάσταση, παρατηρείται αναπνευστική διακοπή κατά τη διάρκεια μιας νυχτερινής ανάπαυσης. Η άπνοια συνοδεύεται από ροχαλητό. Αυτό κλείνει τους ανώτερους αεραγωγούς για λίγα δευτερόλεπτα, γεγονός που σηματοδοτεί τον εγκέφαλο να ξυπνήσει. Αρχίζετε να αναπνέετε ξανά και το πρωί σηκώνεστε νιώθοντας κουρασμένος. Η παρουσία τέτοιων συμπτωμάτων απαιτεί επικοινωνία με ειδικούς στην κλινική. Θα ελέγξουν τις αλλαγές στην αναπνοή, το έργο του εγκεφάλου κατά τη διάρκεια ενός νυχτερινού ύπνου και θα δώσουν συστάσεις για τον τρόπο επίλυσης του προβλήματος.

Αντίσταση στην ινσουλίνη

Αυτή η κατάσταση σημαίνει ότι τα κύτταρα του σώματος δεν μεταβολίζουν τη ζάχαρη στο αίμα και δεν μπορούν να μεταφέρουν ενέργεια μέσω του σώματος. Ο λόγος για αυτό είναι η υψηλή παραγωγή ινσουλίνης. Θα πρέπει να γίνει μια δοκιμή γλυκόζης νηστείας. Εάν οι δείκτες υπερβαίνουν τα πρότυπα, θα πρέπει να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας, να τρώτε σωστά, να κινείστε περισσότερο και να μειώνετε το βάρος.

Ασθένειες του θυρεοειδούς αδένα

Η διακοπή της παραγωγής ορμονών από αυτό το όργανο προκαλεί μεταβολική ανεπάρκεια. Όταν το επίπεδο τους είναι χαμηλό, εμφανίζεται σοβαρή αδυναμία, γρήγορη κόπωση και κόπωση. Οι ασθένειες είναι θεραπεύσιμες. Εάν παραπονιέστε συχνά για συμπτώματα ανικανότητας, θα πρέπει να εξεταστείτε από ενδοκρινολόγο.

Χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης

Μια πολύ σημαντική ορμόνη φύλου παράγεται από τους όρχεις στους άνδρες. Αυτή η διαδικασία εξασθενεί με την ηλικία. Το σώμα παράγει το μεγαλύτερο μέρος της τεστοστερόνης κατά τη διάρκεια του ύπνου. Αν δυσκολεύεστε να κουραστείτε, προσπαθήστε να κοιμηθείτε αρκετά. Τρώτε μια διατροφή χαμηλή σε ανθυγιεινά λιπαρά με βάση τα λαχανικά και τα φρούτα.

Λήψη στατινών

Αυτά τα φάρμακα συνταγογραφούνται για υψηλά επίπεδα χοληστερόλης. Μειώνουν τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής, εγκεφαλικού επεισοδίου, καρδιακής προσβολής. Οι στατίνες έχουν παρενέργειες - αδυναμία, μυϊκό άλγος, κόπωση. Εάν τα συμπτώματα προκαλούν σοβαρή ενόχληση, μιλήστε με το γιατρό σας για να αλλάξετε το φάρμακο.