Die 7 besten Lebensmittel, um Ihre Nieren zu reinigen

Die Organe des Harnsystems viele wichtige Funktionen erfüllen. Das allgemeine Wohlbefinden einer Person hängt von ihrer Gesundheit ab. Die Nieren reinigen sich selbst, aber bei zu starker Ansammlung von Giftstoffen wird diese Funktion eingeschränkt. Es gibt viele Möglichkeiten, dem Körper zu helfen, Giftstoffe loszuwerden, aber es ist besser, bewährte natürliche Methoden zu verwenden.

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Funktionsweise der Nieren

Die Hauptaufgabe der Organe ist die Blutreinigung durch Urinbildung. Die Nieren entfernen überschüssige Feuchtigkeit und damit Abfallprodukte, Gewebeabbauprodukte und Giftstoffe. Durch sie fließen täglich etwa 150 Liter Flüssigkeit. Die Nieren produzieren 3 wichtige Hormone. Erythropoietin ist an der Synthese roter Blutkörperchen beteiligt, Renin reguliert den Blutdruck und Calcitriol hält den Kalziumspiegel in den Knochen und ein normales chemisches Gleichgewicht aufrecht.

Wie man die Nieren ohne Medikamente reinigt

Es gibt mehrere Möglichkeiten zur Entgiftung. Medikamente werden verwendet, wenn eine durch die Forschung bestätigte Diagnose vorliegt, natürlich - wenn eine Reinigung zur Vorbeugung erforderlich ist. Letztere Methode ist vorzuziehen, da sie die Arbeit anderer Organe nicht stört, sondern nur die Ansammlung von Toxinen entfernt. Die natürliche Entgiftung erfolgt mit Heilkräutern, gesunden Lebensmitteln und Vitaminen. Die Reinigung der Nieren ist erforderlich, um die Funktion des Ausscheidungssystems zu verbessern.

Knoblauch

Ein universelles Heilmittel zur Reinigung vieler Organe und Systeme. Knoblauch wird verwendet, um Probleme mit Blut und Blutgefäßen zu beseitigen, den Cholesterinspiegel zu senken und die Nierenfunktion zu verbessern. All diese Eigenschaften werden durch das Vorhandensein von Allicin in der Pflanze erklärt. Es ist eine organische Verbindung, die eine starke bakterizide, antimykotische und entzündungshemmende Wirkung hat. Nehmen Sie eine Knoblauchzehe in Ihre Ernährung auf und Sie werden sich nach 2 Wochen besser fühlen.

Kurkuma

Eine Möglichkeit, Ihre Nieren zu reinigen, ist die Verwendung von Gewürzen. Die vorteilhafteste davon ist Kurkuma. Es enthält eine sehr aktive Substanz, die Entzündungen im ganzen Körper reduziert. Es heißt Curcumin und hat viele positive Eigenschaften. Neben der entzündungshemmenden Wirkung hat Kurkuma-Wurzelpulver eine antitumorale, antioxidative, antibakterielle, antidepressive und hepatoprotektive Wirkung.

Cranberry

Beerensaft enthält Wirkstoffe, die die Reihenfolge der Gene verändern und eine ausgeprägte entzündungshemmende Wirkung haben. Cranberries enthalten organische Säuren, Vitamin C und B, Mineralstoffe, Bioflavonoide und Pektinstoffe. All dies bestimmt die vorteilhaften Eigenschaften von Beeren. Von diesen ist für die Reinigung der Nieren die harntreibende und antibakterielle Wirkung am wichtigsten.

Verzehren Sie für eine wirksame Entgiftung täglich 200 g frische Beeren oder trinken Sie 20 Tage lang 4-mal täglich eine viertel Tasse Natursaft. Bevor Sie erkrankte Nieren mit Preiselbeeren reinigen, sollten Sie die Kontraindikationen für diese Methode herausfinden. Beeren enthalten viele Säuren, so dass sie bei Magengeschwüren und Gastritis eine Exazerbation hervorrufen können. Auch für Schwangere und Stillende ist es besser, auf den Verzehr von Cranberry und deren Saft zu verzichten.

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Ingwer

Köstliches Gewürz gilt als das beliebteste Heilgewürz. Ingwerwurzel enthält die einzigartige organische Substanz Gingerol. Es wirkt stark entzündungshemmend, antibakteriell und wirkt sich positiv auf die Verdauung aus. 3-4 Scheiben Ingwer mit kochendem Wasser übergießen, 1 TL hinzufügen. Honig und Zitrone. Trinken Sie dieses Getränk 2 Wochen lang zweimal täglich. Der Aufguss hat eine milde harntreibende Wirkung und reinigt die Nieren sanft von Sand und Schleim.

Petersilie

Die Reinigung mit Kräutern ist der schnellste Weg, um Ihre Nieren zu heilen. Damit können Sie den Körper an nur einem Tag entgiften. Petersilienblätter wirken harntreibend und normalisieren die Nebennieren. Planen Sie 1 Tag für die Reinigung ein. 2 große Bund Petersilie und Dill kochen, waschen und mischen. Teilen Sie das Grün in 5 Portionen auf. Essen Sie 1 Bund in 3-Stunden-Intervallen. Zwischen den Mahlzeiten sollten Sie sauberes Wasser oder Apfelsaft trinken.

Löwenzahnwurzel

Kräutertees helfen, überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper zu entfernen. Hierfür eignen sich Pflanzen mit harntreibenden Eigenschaften. Löwenzahn gilt als einer von ihnen. Alle Teile haben heilende Eigenschaften, aber Wurzeln werden verwendet, um die Nieren zu reinigen. Die darin enthaltenen Substanzen helfen, die Funktion des Urogenitalsystems zu etablieren und Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. 200 g getrocknete Wurzel mit einem Glas kochendem Wasser übergießen und 5 Minuten kochen lassen. Trinken Sie eine Woche lang zweimal täglich.

Selleriewurzel

Eine gewöhnliche Gemüsepflanze kann Nierensteinen vorbeugen. Zur Reinigung eignet sich eine gestielte Sellerieart mit einem großen Wurzelgemüse. Es hat eine reichhaltige chemische Zusammensetzung, die hilft, den Blutdruck zu normalisieren und das Wasserlassen zu stimulieren. 2 Esslöffel einfüllen. Selleriewurzel mit einem Glas heißem Wasser trocknen, 30 Minuten kochen, abseihen und kochendes Wasser zum ursprünglichen Volumen hinzufügen. 3-mal täglich 150 ml Getränk vor den Mahlzeiten einnehmen.

Vitamine zur Reinigung der Nieren

Um die Wirkung natürlicher Entgiftungsmethoden zu verstärken oder wenn sie nicht zum gewünschten Ergebnis führen, können Sie auf Nahrungsergänzungsmittel und Medikamente zurückgreifen. Komplexe von Vitaminen und Mineralstoffen sind notwendig, wenn eine Verbesserung der Nieren von einem Arzt verordnet wird. Die meisten Nährstoffe müssen dem Körper mit der Nahrung zugeführt werden, aber um Krankheiten zu behandeln, ist es notwendig, ihre Menge zu erhöhen.

Nützliche Vitamine für die Nieren:

  • Retinol (A). Stellt Zellmembranen wieder her.
  • Riboflavin (B2). Normalisiert den Blutfluss in den Nierengefäßen.
  • Pyridoxin (B6). Beteiligt sich an der Beseitigung von zellulären Zerfallsprodukten.

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