7 bedste fødevarer til at rense dine nyrer

Organerne i urinsystemet udføre mange vigtige funktioner. En persons generelle velbefindende afhænger af deres helbred. Nyrerne renser sig selv, men med for meget ophobning af toksiner reduceres denne funktion. Der er mange måder at hjælpe kroppen med at slippe af med toksiner, men det er bedre at bruge dokumenterede naturlige metoder.

Relaterede artikler
  • Foryngende gær ansigtsmaske
  • Fødselsdagsinvitationer: hvordan man laver det selv
  • Æggekost i 14 dage

Sådan fungerer nyrerne

Organernes hovedopgave er at rense blodet ved vandladning. Nyrerne fjerner overskydende fugt, og dermed affaldsstoffer, produkter til nedbrydning af væv og toksiner. Omkring 150 liter væske passerer gennem dem hver dag. Nyrerne producerer 3 vigtige hormoner. Erythropoietin er involveret i syntesen af ​​røde blodlegemer, renin regulerer blodtrykket, og calcitriol opretholder calciumniveauer i knogler og normal kemisk balance.

Sådan renses nyrerne uden medicin

Der er flere måder at afgifte på. Medicin bruges, hvis der er en diagnose bekræftet af forskning, naturlig - hvis rengøring er nødvendig for at forebygge. Sidstnævnte metode er at foretrække, da den ikke forstyrrer andre organers arbejde, men kun fjerner ophobning af toksiner. Naturlig afgiftning udføres ved hjælp af medicinske urter, sunde fødevarer og vitaminer. Rensning af nyrerne er nødvendig for at forbedre udskillelsessystemets funktion.

Hvidløg

Et universelt middel til rensning af mange organer og systemer. Hvidløg bruges til at fjerne problemer med blod og blodkar, sænke kolesteroltalet og forbedre nyrefunktionen. Alle disse egenskaber forklares ved tilstedeværelsen af ​​allicin i planten. Det er en organisk forbindelse, der har stærke bakteriedræbende, antifungale og antiinflammatoriske virkninger. Inkluder et fed hvidløg i din kost, og du vil føle dig bedre efter 2 uger.

Gurkemeje

En måde at rense dine nyrer på er at bruge krydderier. Den mest fordelagtige af disse er gurkemeje. Den indeholder et meget aktivt stof, der reducerer betændelse i hele kroppen. Det kaldes curcumin og har mange gavnlige egenskaber. Udover antiinflammatorisk har gurkemeje rodpulver antitumor, antioxidant, antibakteriel, antidepressiv og hepatoprotektiv virkning.

Tranebær

Bærjuice indeholder aktive stoffer, der ændrer sekvensen af ​​gener og har en udtalt antiinflammatorisk effekt. Tranebær indeholder organiske syrer, vitamin C og B, mineraler, bioflavonoider og pektinstoffer. Alt dette bestemmer bærens gavnlige egenskaber. Af disse, til rensning af nyrerne, er det vigtigste den vanddrivende og antibakterielle virkning.

For effektiv afgiftning skal du indtage 200 g friske bær dagligt eller drikke en fjerdedel kop naturlig juice 4 gange om dagen i 20 dage. Inden du renser syge nyrer med tranebær, bør du finde ud af kontraindikationer til denne metode. Bær indeholder mange syrer, så med mavesår og gastritis kan de fremkalde en forværring. Det er også bedre for gravide og ammende kvinder at afstå fra at indtage tranebær og dets saft.

  • Manti i en multicooker til damp-trin-for-trin madlavningsopskrifter med fotos
  • Sådan ridser du jeans
  • Menu til en 1 -årig baby med opskrifter

Ingefær

Lækkert krydderi betragtes som det mest populære medicinske krydderi. Ingefærrod indeholder det unikke organiske stof gingerol. Det har en kraftig antiinflammatorisk, antibakteriel virkning og har en positiv effekt på fordøjelsen. Hæld kogende vand over 3-4 skiver ingefær, tilsæt 1 tsk. honning og citron. Drik denne drink 2 gange om dagen i 2 uger. Infusionen har en mild vanddrivende effekt og renser forsigtigt nyrerne for sand og slim.

Persille

Rensning med urter er den hurtigste måde at helbrede dine nyrer på. Med det kan du afgifte kroppen på bare en dag. Persilleblade virker vanddrivende og normaliserer binyrerne. Afsæt 1 dag til rengøring. Kog 2 store bundter persille og dild, vask og bland. Del greenerne i 5 portioner. Spis 1 flok med 3 timers mellemrum. Mellem måltiderne skal du drikke rent vand eller æblejuice.

Mælkebøtterod

Urteinfusioner hjælper med at fjerne overskydende væske fra kroppen. Planter med vanddrivende egenskaber er egnede til dette formål. Mælkebøtte betragtes som en af ​​dem. Alle dele har helbredende egenskaber, men rødder bruges til at rense nyrerne. Stofferne i dem hjælper med at etablere funktionen af ​​det genitourinære system og fjerne toksiner fra kroppen. Hæld 200 g tørret rod med et glas kogende vand og kog i 5 minutter. Drik to gange om dagen i en uge.

Sellerirod

En fælles grøntsagsafgrøde kan hjælpe med at forhindre nyresten. Til rensning er en stilket selleri med en stor rodfrugt egnet. Det har en rig kemisk sammensætning, der hjælper med at normalisere blodtrykket og stimulerer vandladning. Hæld 2 spsk i. tør selleri med et glas varmt vand, kog i 30 minutter, sigt og tilsæt kogende vand til det oprindelige volumen. Tag 150 ml drikke 3 gange dagligt før måltider.

Vitaminer til rensning af nyrerne

For at øge effekten af ​​naturlige metoder til afgiftning, eller hvis det ikke giver det ønskede resultat, kan du ty til hjælp af kosttilskud og medicin. Komplekser af vitaminer og mineraler er nødvendige, når nyreforbedring er ordineret af en læge. De fleste næringsstoffer skal tilføres kroppen med mad, men for at behandle sygdomme er det nødvendigt at øge deres mængde.

Nyttige vitaminer til nyrerne:

  • Retinol (A). Gendanner cellemembraner.
  • Riboflavin (B2). Normaliserer blodgennemstrømningen i nyrekarrene.
  • Pyridoxin (B6). Deltager i eliminering af cellulære henfaldsprodukter.

Video

.