5 enkle regler for valg af tandbørste

Oral hygiejne er vigtig ikke kun for tandhelsen, men for hele kroppen. Periodontal sygdom er en risikofaktor for problemer med hjerte, blodkar og diabetes. For at opretholde sundheden skal du regelmæssigt børste tænder mindst 2 gange om dagen. Dr. Komarovsky talte om reglerne for valg af tandbørste i overensstemmelse med anbefalinger fra tandlæger.

Børstestivhed

  1. Meget blød - anbefalet af læger til mennesker med tandkødssygdomme - paradentose, tandkødsbetændelse, periodontal sygdom.
  2. Bløde børster er det bedste valg for børn under 12 år, med mildt blødende tandkød eller problemer med tandemalje, for mennesker med diabetes, gravide.
  3. Medium hårdhed - børster til unge og børn over 12 år samt voksne med sunde tænder og tandkød.
  4. Stive børster - velegnet til rengøring af aftagelige proteser, mennesker med tendens til at danne plak på tænderne.
  5. Meget hårdt - sådanne børster anbefales kun at bruge på anbefaling fra tandlæger til rygere, ivrige kaffedrikke, mennesker med øget dannelse af tandregning. Af ulemperne - de kan skade tandkød, rodoverflade og beskyttende tandemalje.

Børstetip

Moderne modeller bruger høje -kvalitets nylonfibre, der er omhyggeligt poleret ved snittet.

Børstetip, afhængig af model:

  • Afrundet - mindst traumatisk, velegnet til de fleste mennesker.
  • Spids - rengør tænderne og mellemrummet grundigt.
  • Kedelig - effektiv til massage af tandkødet, forbedrer mikrocirkulationen af ​​blod i dem.

Spidsstørrelse (børstehoved)

En tandbørstespids skal give let adgang til hele tandoverfladen. For voksne er dysens korrekte længde 2,5-3 cm, for børn-1,5-2 cm. Selvom der er større tandbørstehoveder til rådighed, er de svære at manøvrere for at rengøre svært tilgængelige områder, f.eks. Sider og bagside af kindtænder. Et plus vil være et bevægeligt hoved, som hjælper med at fjerne plak og madrester, selv fra fjerne tænder.

Mekanisk eller elektrisk

Videnskabelig forskning har vist, at der ikke er nogen signifikant forskel mellem elektriske og manuelle tandbørster i deres evne til at fjerne plak og forhindre tandkødssygdomme. Tandlæger understreger, at den bedste tandbørste er den, en person bruger ofte og korrekt. Den elektriske version er lettere at bruge, men dyrere. For dem, der børster deres tænder meget kraftigt, er denne mulighed at foretrække.

Håndtagstype

Lang - hjælper med at regulere graden af ​​tryk, reducerer sandsynligheden for skader på tandkød og tandemalje. Det er at foretrække at vælge en børste med et gummibelagt håndtag, så den ikke glider i håndfladen.

.