Nedostatek vitaminu B12 - příznaky u dospělých, příznaky nedostatku

Kobalamin nebo ve vodě rozpustný vitamín B12 hraje jednu z hlavních rolí při tvorbě červených krvinek, molekul DNA a ovlivňuje fungování centrálního nervového systému. Nedostatek tohoto prvku (hypovitaminóza) může způsobit řadu problémů - od obecné slabosti až po zhoršení paměti. Přesná diagnóza stavu je ztížena přítomností více symptomů, z nichž žádný přesně neindikuje problém.

Související články
  • Ječná kaše - výhody a poškození pro lidské tělo. Vlastnosti ječné kaše pro děti, těhotné ženy a hubnutí
  • Filet mignon - recepty s fotografiemi. Jak marinovat a vařit filet mignon, stupeň propečenosti hovězího steaku
  • Brambory s houbami v pomalém hrnci: recepty s fotografiemi

Rizikové skupiny pro hypovitaminózu B12

Lidské tělo není schopno syntetizovat kobalamin samo. Jediný způsob, jak to získat, je jídlo. Závislost na alkoholických nápojích, nevyvážená strava, nemoci trávicího traktu - to vše se často stává příčinou hypovitaminózy. U určitých skupin jedinců lze navíc pozorovat nedostatek b12. Patří sem:

  • mladiství, u kterých se dosud nevyvinula normální rychlost produkce žaludeční kyseliny;
  • lidé s autoimunitními chorobami;
  • vegetariáni nebo lidé, kteří částečně odmítli potraviny živočišného původu;
  • pacientů s diagnostikovanou Crohnovou chorobou;
  • novorozené děti, jejichž rodiče jsou vegetariáni;
  • pacienti, kteří podstoupili operaci k odstranění části střeva;
  • starší lidé;
  • ti, kteří užívají léky podle potřeby (antacida na pálení žáhy, hypoglykemické léky).

Příznaky nedostatku vitaminu B12

Nedostatek vitaminu ovlivňuje fungování mnoha tělesných systémů. Nejprve jsou ovlivněny hematopoetický, reprodukční a nervový systém, orgány vidění. Nedostatek vitaminu B12 způsobuje u dospělých různé příznaky:

  • neurologické poruchy - problémy se spánkem, zhoršení kognitivních schopností, narušení emočního pozadí;
  • anémie - dysfunkce krvetvorby;
  • problémy se zrakem - snížení jeho kvality, rozmazané obrazy;
  • kožní léze - bledá nebo nažloutlá pleť, výskyt stařeckých skvrn.
  • ​​

První příznaky

Příznaky nedostatku B12 se nemusí objevit okamžitě, například se mohou objevit 2-3 roky po úplném odmítnutí potraviny živočišného původu. První věc, které stojí za pozornost, je:

  • silná slabost, letargie, únava i při menší fyzické námaze;
  • snížená chuť k jídlu;
  • narušení menstruačního cyklu;
  • časté změny nálad, mírná deprese;
  • zarudnutí papil na jazyku;
  • častá respirační virová onemocnění;
  • ospalost během dne a nespavost v noci;
  • dušnost.

Příznaky neurologických poruch

Nedostatek b12 negativně ovlivňuje schopnost člověka pohybovat se v prostoru, snižuje mentální schopnosti, učení, může způsobovat problémy s řečí. Spolu se železem je tento prvek potřebný k udržení emocionálního pozadí. Charakteristické neurologické příznaky nedostatku vitaminu B12 jsou:

  • závratě;
  • tinnitus;
  • pocit necitlivosti nebo brnění v končetinách;
  • porucha spánku;
  • časté bolesti hlavy;
  • zvýšená úzkost, podrážděnost;
  • křeče.

Anémie

S nedostatkem b12 v těle kůže zbledne a rohovka oka nažloutne. Výskyt těchto příznaků u dospělých přímo souvisí se snížením produkce červených krvinek (erytrocytů), které jsou zodpovědné za transport kyslíku do měkkých tkání vnitřních orgánů. Tento stav v medicíně se nazývá anémie nebo anémie.

V důsledku nedostatku b12 syntetizuje kostní dřeň velké (nezralé) erytrocyty, které vzhledem ke své velikosti nemohou jít dál a dostat se do krevního oběhu. Tyto krevní prvky jsou rychle zničeny, což vede ke zvýšení hladiny bilirubinu (žlučový pigment produkovaný jaterními buňkami). Zbarví sliznice a kůži žlutě, negativně ovlivňuje fungování centrálního nervového systému a mozku.

Generalizované příznaky

Nedostatek vitaminu B12 může narušit funkčnost reprodukčního systému u ženy. Hypovitaminóza se stává běžnou příčinou menstruačních nepravidelností a závažných problémů, jako je neplodnost nebo spontánní potrat. U mužů je nedostatek tohoto prvku spojen s poklesem potence a problémy s plodností (schopnost počít zdravé potomstvo).

Generalizované příznaky nedostatku vitaminu B12 jsou různé, což významně komplikuje správnou diagnózu. Kromě problémů s reprodukční funkcí mohou dospělí rušit také příznaky jako:

  • Glossitida je zánět jazyka. Patologie se projevuje změnou barvy a tvaru orgánu. Jazyk zčervená, zvětšuje se, a proto z jeho povrchu zmizí malé bouličky obsahující chuťové pohárky.
  • Zhoršení zraku, výskyt mušek před očima, vyplývající z poškození zrakového nervu. Přestože je tento symptom pro dospělého hrozný, je zcela reverzibilní, pokud začnete užívat multivitaminy včas.
  • Hyperpigmentace kůže. Vyskytuje se v důsledku nadměrné syntézy melaninu. Věkové skvrny mohou být vyvolány: těhotenstvím, nadměrným sluněním, nedostatkem vitamínu B12. Hyperpigmentace s hypovitaminózou se často projevuje výskytem hnědých skvrn na rukou.

Video

Pozor! Informace uvedené v článku jsou pouze pro informační účely. Materiály článku nevyžadují samoléčbu. Pouze kvalifikovaný lékař může diagnostikovat a dávat doporučení pro léčbu na základě individuálních charakteristik konkrétního pacienta.
.