8 snadných způsobů, jak z jídla udělat afrodiziakum

Naštěstí nemusíte přehodnocovat své každodenní jídlo, abyste získali dobrý očekávaný výsledek. Následující jednosložkové doplňky mohou způsobit, že mezi vámi a vaším partnerem budou létat jiskry. Nejjednodušší způsoby, jak začlenit afrodiziaka do běžných jídel, jsou.

Přidejte do koktejlu fíky

Toto ovoce je bohaté na aminokyseliny podílející se na produkci oxidu dusnatého, který uvolňuje cévy a zvyšuje průtok krve do pohlavní orgány. To je pro vzrušení životně důležité. Přidáním dvou nebo tří fíků do koktejlu z něj uděláte osvěžující nápoj na erotický. Zkuste kombinovat mléko, banán a fíky s medem pro dvojnásobnou dávku afrodiziak.

Vložte špenát na sendvič

Jedná se o výživovou elektrárnu nabízející minerální hořčík, který uvolňuje tepny a podporuje průtok krve do genitálií. Optimální průtok krve znamená větší stimulaci a silnější erekci. Kromě toho hořčík zvyšuje hladinu testosteronu u mužů.

Salát posypeme vlašskými ořechy

Jsou skvělým zdrojem pro srdce zdravých omega-3 mastných kyselin a dobrá srdeční funkce podporuje dobrý sex. Bonus - to jsou přírodní antidepresiva, která vás udržují v dobré náladě. Hrst vlašských ořechů, které obsahují přes 2500 mg omega-3, je hodně.

Přidejte chilli papričky

Může vyvolat efekty napodobující sexuální vzrušení, jako je rychlejší srdeční frekvence, lepší cirkulace, pocení a uvolňování endorfinů, chemikálií spojených s orgasmem. Kapsaicin může zvýšit nervovou citlivost a zvýšit potěšení během sexu.

Ponořte kuřecí křídla do medu.

Med je z nějakého důvodu považován za „nektar Afrodity“ (jmenovec afrodiziak) - obsahuje bór, který má účinek zvyšující libido, urychluje sexuální touhu u žen a zvyšuje hladinu testosteronu u mužů. Zkombinujte stejné díly medu, hořčice a majonézy na lehkou medovou hořčičnou omáčku nebo pokapejte med přímo na kuřecí křídla.

Rýži posypte semínky granátového jablka

Granátová jablka jsou bohatá na antioxidanty, které zvyšují arteriální prokrvení mozku, srdce a genitálií. Do každého šálku rýže přidejte půl šálku semen granátového jablka.

Nalijte vanilku do kávy.

Uklidňující, příjemná vůně vanilky může snížit hladinu kortizolu a uvolnit váš nervový systém, což je rozhodující pro dobrou náladu. Vanilková vůně vás může také stimulovat sexuálně. Kromě toho povzbuzující energetické vlastnosti kávy z něj činí látku zvyšující libido.

Nezapomeňte na čokoládu na dezert

Kromě toho, že si jídlo sladce dopřejete, dostanete oba dávku teobrominu ze svého dekadentního dezertu, který pomáhá vašemu mozku produkovat serotonin, aby ty vibrující. Vyberte si hořkou čokoládu pro přidaný bonus antioxidantů.