6 podmínek, které u mužů způsobují únavu

Když je v práci mnoho vážných problémů, večer se člověk často cítí přepracovaný. Nelze to přičítat pouze rychlému, hektickému životnímu stylu a přemíře informací. K únavě u mužů vede mnoho faktorů. Jaké podmínky jsou nejčastější, jak je překonat.

Anémie

Pokud neustále pociťujete únavu, slabost, zhoršenou koncentraci a problémy se spánkem, signalizuje to nedostatek červených krvinek v krvi. Anémie je doprovázena bolestmi hlavy, tlakem na hrudi, bušením srdce. Pokud se takové příznaky objeví, je nutné navštívit lékaře a nechat se vyšetřit. Pro léčbu jsou předepsány léky obsahující železo.

Spánková apnoe

V tomto stavu je během nočního klidu pozorována zástava dechu. Apnoe je doprovázeno chrápáním. Tím se na několik sekund uzavřou horní dýchací cesty, což signalizuje mozku, že se probudí. Znovu začnete dýchat a ráno vstanete s pocitem únavy. Přítomnost takových příznaků vyžaduje kontaktování specialistů na klinice. Zkontrolují změny v dýchání, práci mozku během nočního spánku a poskytnou doporučení, jak problém vyřešit.

Inzulínová rezistence

Tento stav znamená, že buňky těla nemetabolizují cukr v krvi a nemohou přenášet energii tělem. Důvodem je vysoká produkce inzulínu. Měl by být proveden test glukózy nalačno. Pokud ukazatele překračují standardy, měli byste změnit svůj životní styl, správně jíst, více se hýbat a redukovat váhu.

Nemoci štítné žlázy

Narušení produkce hormonů tímto orgánem způsobuje metabolické selhání. Když je jejich hladina nízká, dochází k silné slabosti, rychlé únavě a únavě. Nemoci jsou léčitelné. Pokud si často stěžujete na příznaky impotence, měli byste být vyšetřeni endokrinologem.

Nízké hladiny testosteronu

Ve varlatech u mužů produkují velmi důležitý pohlavní hormon. Tento proces s věkem oslabuje. Během spánku tělo produkuje většinu testosteronu. Pokud máte potíže s únavou, zkuste se dostatečně vyspat. Jezte dietu s nízkým obsahem nezdravých tuků na bázi zeleniny a ovoce.

Užívání statinů

Tato léčiva jsou předepisována pro vysoké hladiny cholesterolu. Snižují riziko infarktu, mrtvice, infarktu. Statiny mají vedlejší účinky - slabost, bolest svalů, únava. Pokud příznaky způsobují závažné nepohodlí, poraďte se se svým lékařem o změně léku.