4 úžasné léčivé vlastnosti běžné řepy

Ne všichni pěstitelé zeleniny znají jejich léčivé vlastnosti. Obyčejná červená řepa pomáhá vyrovnat se s vážnými chorobami. Je užitečné vědět, jaké léčivé vlastnosti má tento výrobek.

Řepa obsahuje draslík, železo, mangan, vitamíny C a skupinu B. Kořenové plodiny jsou bohaté na vlákninu, která normalizuje trávicí trakt, snižuje pravděpodobnost vzniku hypertenze, infarktu, cukrovky.

Lékaři poznamenávají, že řepa má díky svým léčivým vlastnostem pozitivní účinek na tělo:

  1. Potlačuje aktivitu rakovinné buňky. Rostlinné složky ve složení - betalainy - potlačují vývoj nádorů.
  2. Zastavuje zánět. Kořenová zelenina obsahuje antioxidanty, které působí proti volným radikálům.
  3. Normalizuje tlak. Zelenina obsahuje dusičnany, které se v těle přeměňují na látky uvolňující stěny cév.
  4. Snižuje hladinu glukózy a cholesterolu. Řepná vláknina brání vstřebávání tuků, brání zpracování velkého množství cukru.
.