7 най -добри храни за почистване на бъбреците

Органите на отделителната система изпълняват много важни функции. Общото благосъстояние на човек зависи от неговото здраве. Бъбреците се прочистват, но при твърде голямо натрупване на токсини тази функция се намалява. Има много начини да помогнете на тялото да се отърве от токсините, но е по -добре да използвате доказани естествени методи.

Свързани статии
  • Подмладяваща маска за лице с дрожди
  • ) Покани за рожден ден: как да си го направите сами
  • Яйчна диета за 14 дни

Как работят бъбреците

Основната задача на органите е да пречистват кръвта чрез образуване на урина. Бъбреците отстраняват излишната влага, а с нея и отпадъчните продукти, продуктите от разграждането на тъканите и токсините. Около 150 литра течност преминават през тях всеки ден. Бъбреците произвеждат 3 важни хормона. Еритропоетинът участва в синтеза на червените кръвни клетки, ренинът регулира кръвното налягане, а калцитриолът поддържа нивата на калций в костите и нормалния химичен баланс.

Как да почистваме бъбреците без лекарства

Има няколко начина за детоксикация. Лекарството се използва, ако има диагноза, потвърдена от изследвания, естествена - ако е необходимо почистване за превенция. Последният метод е за предпочитане, тъй като не нарушава работата на други органи, а само премахва натрупването на токсини. Естествената детоксикация се извършва с помощта на лечебни билки, здравословни храни и витамини. Почистването на бъбреците е необходимо за подобряване на функционирането на отделителната система.

Чесън

Универсално лекарство за почистване на много органи и системи. Чесънът се използва за премахване на проблеми с кръвоносните съдове, понижаване на нивата на холестерола и подобряване на бъбречната функция. Всички тези свойства се обясняват с наличието на алицин в растението. Това е органично съединение, което има силно бактерицидно, противогъбично и противовъзпалително действие. Включете скилидка чесън в диетата си и ще се почувствате по -добре след 2 седмици.

Куркума

Един от начините за прочистване на бъбреците е използването на подправки. Най -полезният от тях е куркумата. Той съдържа много активно вещество, което намалява възпалението в цялото тяло. Нарича се куркумин и има много полезни свойства. В допълнение към противовъзпалителното, прахът от корен на куркума има антитуморен, антиоксидантен, антибактериален, антидепресант и хепатопротективен ефект.

Червена боровинка

Сокът от ягоди съдържа активни вещества, които променят последователността на гените и имат подчертан противовъзпалителен ефект. Червените боровинки съдържат органични киселини, витамини С и В, минерали, биофлавоноиди и пектинови вещества. Всичко това определя полезните свойства на горските плодове. От тях за прочистване на бъбреците най -важно е диуретичното и антибактериалното действие.

За ефективна детоксикация, консумирайте 200 г пресни плодове дневно или пийте четвърт чаша натурален сок 4 пъти на ден в продължение на 20 дни. Преди да почистите болни бъбреци с боровинки, трябва да разберете противопоказанията за този метод. Плодовете съдържат много киселини, така че при пептична язва и гастрит те могат да провокират обостряне. Също така е по -добре бременните и кърмещите жени да се въздържат от консумация на боровинки и сока от нея.

  • Манти в мултикукър за пара-поетапни рецепти за готвене със снимки
  • Как да се драпат дънки
  • Меню за бебе на 1 година с рецепти

Джинджифил

Вкусната подправка се счита за най -популярната лекарствена подправка. Коренът от джинджифил съдържа уникалното органично вещество гингерол. Има мощен противовъзпалителен, антибактериален ефект и има положителен ефект върху храносмилането. Изсипете вряла вода върху 3-4 филийки джинджифил, добавете 1 ч.ч. мед и лимон. Пийте тази напитка 2 пъти на ден в продължение на 2 седмици. Настойката има лек диуретичен ефект и нежно почиства бъбреците от пясък и слуз.

Магданоз

Почистването с билки е най -бързият начин да излекувате бъбреците си. С него можете да детоксикирате тялото само за един ден. Листата от магданоз имат диуретичен ефект и нормализират надбъбречните жлези. Отделете 1 ден за почистване. Сварете 2 големи снопа магданоз и копър, измийте и комбинирайте. Разделете зелените на 5 порции. Яжте 1 връзка на интервали от 3 часа. Между храненията трябва да пиете чиста вода или ябълков сок.

Корен от глухарче

Билковите настойки помагат за отстраняване на излишната течност от тялото. За тази цел са подходящи растения с диуретични свойства. Глухарчето се счита за един от тях. Всички части имат лечебни свойства, но корените се използват за прочистване на бъбреците. Съдържащите се в тях вещества ще помогнат за установяване на функционирането на пикочно -половата система и премахване на токсините от тялото. Изсипете 200 г сух корен с чаша вряла вода и кипете 5 минути. Пийте два пъти дневно в продължение на седмица.

Корен от целина

Една обикновена зеленчукова култура може да помогне за предотвратяване на камъни в бъбреците. За почистване е подходящ стрък целина с голям кореноплод. Той има богат химичен състав, който помага за нормализиране на кръвното налягане и стимулира уринирането. Изсипете 2 супени лъжици. сух корен от целина с чаша гореща вода, варете 30 минути, прецедете и добавете вряла вода до първоначалния обем. Вземете 150 ml напитка 3 пъти дневно преди хранене.

Витамини за почистване на бъбреците

За да засилите ефекта от естествените методи за детоксикация, или ако той не даде желания резултат, можете да прибегнете до помощта на хранителни добавки и лекарства. Комплекси от витамини и минерали са необходими, когато подобрението на бъбреците е предписано от лекар. Повечето хранителни вещества трябва да се доставят в организма с храна, но за лечение на заболявания е необходимо да се увеличи количеството им.

Полезни витамини за бъбреците:

  • Ретинол (А). Възстановява клетъчните мембрани.
  • Рибофлавин (В2). Нормализира притока на кръв в бъбречните съдове.
  • Пиридоксин (В6). Участва в елиминирането на продуктите от клетъчно разпадане.

Видео

.