5 храни за повишаване на сексуалното ви желание

По един или друг начин, сексът е сред основните физиологични нужди на човек, дори ако има хора, които са напълно незаинтересовани от него. И дори за правилното функциониране на тялото, хормоналните нива, е важно физическата интимност при възрастен да се случва редовно. И тук много зависи не само от наличието на постоянен партньор, но и от либидото или сексуалното желание. Проблемите с изчезването му, разбира се, трябва да бъдат разгледани с лекар, но понякога за стимулация е достатъчно да се установи хранене и да се включат в диетата няколко продукта -афродизиак.

Свързани статии
  • Маска от авокадо против бръчки
  • Кокциксът боли, когато седнете и се изправите
  • Колко калории има в банан

Авокадо

Друг не най -често срещаният продукт, но много полезен за организма: авокадото има много мононенаситени мазнини, фолиева киселина и витамин В6, които спомагат за увеличаване на сексуалната енергия.

Аспержи

Популярни сред тези, които отслабват, „зелените“ всъщност са силен стимулант на производството на тестостерон, както и регулатор на синтеза на прогестерон и естроген. В допълнение, аспержите понижават нивото на пролактин, хормон, който може да потисне либидото при жените.

Чили

Люти чушки - за тръпка: такъв лозунг може да привлече чили в рекламата. Високото съдържание на капсаицин в него стимулира притока на кръв, включително към гениталиите. Той може също да повлияе на нивата на тестостерон.

  • Как да взема заем с лоша кредитна история и забавяне
  • Проста диета за отслабване на корема
  • Пилешко руло в бутилка: рецепти със снимки

Фигури

Дори в древна Гърция този продукт се е смятал за свещен символ на любовта, затова е бил използван в ритуали за привличане на партньор. От научна гледна точка, той засяга либидото поради високото съдържание на калий и аминокиселини, които повишават издръжливостта.

Стриди

Не е най -достъпният продукт, но много активно работи в полза на интимния живот. Стридите, поради високото си съдържание на цинк, стимулират производството на сперматозоиди, следователно не само повишават либидото, но и мъжката плодовитост (способността за оплождане).

.