10 промени в тялото, когато спрете да пиете алкохол

Малко хора знаят, че дори няколко чаши вино всяка вечер могат да повлияят негативно на благосъстоянието. С течение на времето паметта отслабва, концентрацията на вниманието се влошава и способността за учене се губи. Като се въздържа от алкохол, тялото естествено започва да се очиства от токсина ацеталдехид. Веднага ще забележите колко по -лесно и бързо можете да вършите ежедневната си работа. След седмица външният вид значително ще се подобри. Кожата ще стане свежа, тонизирана, овлажнена, черни точки, възпаления, акне ще изчезнат.

Свързани статии

Благосъстоянието се подобрява

Хората, които са се отказали от пиенето, забелязват, че нивата на кръвната захар намаляват, енергията се усеща в тялото през целия ден. Животът след отказване от алкохола постепенно се подобрява, възможно е по -добре да се концентрирате върху текущите задачи, да вършите работата много по -добре.

Теглото се нормализира

Ако в допълнение към основното хранене човек консумира алкохол, скоро теглото му бързо се увеличава. Това се дължи на високото калорично съдържание на алкохол

Емоциите се контролират

Бившите алкохолици осъзнават, че пиенето не е изход от проблемната ситуация. Само за известно време е възможно да се разсеете, но в крайна сметка настоящата ситуация се влошава, депресията се засилва. В резултат на системната консумация на алкохол, структурата на невронната мрежа се променя. Това прави човека по -възприемчив. Ако спрете да пиете алкохол, ще бъде много по -лесно да контролирате емоциите си.

Психичното здраве се стабилизира

Хората, склонни към депресия, тревожност, тревожност, често стават зависими. Това се дължи на бързото успокояващо действие на алкохола. С течение на времето тялото свиква с определена доза и за предишното излагане е необходимо повече алкохол. Резултатът е разрушаване на всички системи на тялото, включително психиката.

След друга порция вино, нивото на серотонин

Намалява риска от развитие на рак

Намаляването на количеството алкохол ще ви предпази не само от проблеми със сърцето, кръвоносните съдове, но и от злокачествени тумори. При редовна употреба на алкохол ацеталдехидът се натрупва в организма, което провокира разграждането на левкоцитите, увреждане на ДНК в стволовите клетки. Тези процеси могат да доведат до рак на черния дроб

Сънят става по -здрав

Алкохолът помага за бързото отпускане, но не насърчава правилната почивка. Ето защо, след като изпиете дори няколко чаши добро вино сутрин, се чувствате бавни, депресирани. Денят току -що започна и има умора в тялото, като след натоварен работен ден.

Отрицателните ефекти се дължат на излишъка от токсини в организма. Всички сили са насочени към тяхната обработка и отделяне, но не и към възстановяване на функциите. Поради това възникват проблеми с паметта, когнитивните способности намаляват и умората се увеличава през деня.

Сексуалната активност се увеличава

На пръв поглед може да изглежда, че алкохолът е мощен афродизиак. Това е заблуда. Изпивайки чаша вино, настроението се повишава, чувствате релаксация, но не повече. Ако приемът на алкохол се превърне в навик, се развива еректилна дисфункцияи импотентност . При жените чувствителността намалява, появява се сухота във влагалището. Често няма такива проблеми без алкохол. Освен това няма риск да имате секс с непознат.

Клетките на мозъка се възстановяват

Алкохолът не унищожава невроните, а само потиска тяхната функция. С течение на времето мозъкът спира да се развива, човек се концентрира лошо, не помни нова информация. С отхвърлянето на алкохола разрушителният ефект спира, тялото започва бавно да се възстановява. Едва след години ще забележите какво се случва, когато спрете да пиете - сложните задачи ще се решават по -бързо, емоциите и мислите ще бъдат по -добре контролирани.

Промените в настроението се случват по -рядко

При честа употреба на алкохол човек става емоционален, реагира остро на външни обстоятелства. Поради това отношенията с колеги и близки хора се влошават. С трезв начин на живот такива последствия могат да бъдат избегнати. Като се занимавате със саморазвитие, е по-лесно да контролирате мисленето, да сте наясно с поведението си и да вземате правилни решения.

Вие се развивате като личност

Възстановяването от алкохол е постепенно. Всичките му функции са нормализирани, когнитивните способности на човека са значително подобрени. Човек усеща прилив на сили и енергия, има желание да общува с приятели, колеги, да се занимава с ново хоби, да върви напред и да се развива.

Видео

.