تبددت الأسطورة حول فوائد التفاح

الخريف هو الوقت الذي تنضج فيه الثمار العطرية اللذيذة في الحدائق. على الرغم من أن التفاح يزيد من دفاعات الجسم ، ويعيد البراز إلى طبيعته في حالة الإمساك ، وانخفاض مستويات الكوليسترول والسكر في الدم ، إلا أن الطبيب الصيني تشانغ تشون رونغ يفضح أسطورة فوائدها.

يوضح الطبيب أن الفاكهة يمكن أن تكون ضارة بالجسم إذا لم يتم تناولها بشكل صحيح. لا تحتاج إلى أكل التفاح كل يوم. من غير المقبول مزجها مع البطاطا الحلوة. الثمار غنية بالنشا الذي يحفز إفراز الحمض في المعدة. هذا يمكن أن يؤدي إلى مشاكل خطيرة في الجهاز الهضمي.

يوصي الطبيب بسلق التفاح أو تبخيره. في هذا الشكل ، لديهم قيمة غذائية أعلى ويحتفظون بجميع الخصائص المفيدة.

.