عتبة عالية ومنخفضة لحساسية الألم لدى النساء أو الرجال - ما الذي يتم قياسه وما يعتمد عليه

يتم تحديد تحمل العوامل المؤلمة من خلال عمل الجهاز العصبي المركزي. تعتمد عتبة الألم على مستوى تهيج النهايات العصبية والمشاعر الناتجة عن التأثيرات غير السارة. ينتقل هذا المؤشر على المستوى الجيني ، ولكن يمكن تغييره من خلال معرفة المعلمات التي تحدده. على الرغم من أن النساء يعانين من الألم الأكثر إيلامًا للشخص أثناء الولادة ، إلا أن الرجال في الحياة يتميزون بدرجة أعلى من التسامح والتكيف.

مقالات ذات صلة
  • علاج الفطريات على إصبع القدم الكبير: علاجات لداء الفطريات
  • طرق إعادة التأهيل المنزلية بعد السكتة الدماغية الإقفارية والنزفية
  • تطهير الأمعاء بالماء المالح

ما هو حد الألم

ترتبط درجة إدراك التأثيرات الصادمة على الجسم بمستوى الإثارة من الجهاز العصبي. يحدد رد الفعل الذاتي للجسم للألم الشديد عتبة الشخص. القدرة على تحمل الأحاسيس غير السارة تكمن في الجينات ، لذلك هذه الخاصية فردية للجميع. لا تزال قوة الألم التي يستطيع الشخص تحملها تتحدد بمصدر التهيج والمزاج العاطفي والخلفية الهرمونية. في حالة الشغف أو أثناء الولادة ، تقل الحساسية بسبب غريزة الحفاظ على الذات وتأثير نظام الغدد الصماء.

عتبة الألم المنخفضة

خطر شديد - صدمة. العتبة المنخفضة لحساسية الألم ، إلى جانب عدم القدرة على تحمل الأحاسيس غير السارة ، تجعل أي تلاعب مؤلم لا يطاق. تحتاج دائمًا إلى تحذير الطبيب بشأن عتبة حالتك حتى لا تصاب بصدمة نفسية. بنسب منخفضة ، لا ينصح بثقب الأذنين ، والحصول على وشم ، وإجراءات تجميلية مؤلمة عن طريق الحقن دون استخدام طرق مختلفة للتخدير: كريمات خاصة توضع على الجلد ، بخاخات.

عتبة الألم العالية

مع هذا النوع من الحساسية ، يكون من الأسهل بكثير تحمل المواقف العصيبة للجسم. عتبة الألم العالية لا تعني أنه يمكنك تعريض نفسك لاختبارات جادة. يُعتقد أن درجة الحساسية تعتمد على النمط النفسي للشخص. أولئك الذين لا يعانون من أي خوف من التأثيرات الجسدية ، كقاعدة عامة ، نشيطون ومتطرفون ولديهم صفات قيادية.

عتبة الألم عند النساء والرجال

درجة إدراك المشاعر تعتمد على الجنس. من الناحية التطورية ، تم تحديد دور الرجل - الصياد ، الحامي ، الفاتح ، الذي كان عليه أن يتحمل المعاناة وتحمل الضربات في القتال. هرمون الذكورة ، التستوستيرون ، له تأثير مسكن. في هذا الصدد ، لدى الرجال عتبة عالية ثابتة من الحساسية.

لدى النساء جهاز عصبي أكثر ضعفًا بسبب العدد الأكبر من المستقبلات وقلة هرمون التستوستيرون في دمائهن. بالإضافة إلى ذلك ، من الناحية التاريخية ، لم يتعرض الجنس العادل إلى القليل من المنبهات السلبية من العالم الخارجي. ينتج عن هذا عتبة ألم منخفضة. تعتمد حساسية المرأة بشكل مباشر على فترة الدورة الشهرية وتتغير في الوقت من اليوم. لذلك ، في الصباح وأثناء فترات الحيض ، هناك ضعف متزايد.

ما الذي يحدد

بالإضافة إلى الجنس ، هناك عدد من العوامل الداخلية والخارجية التي تؤثر على عتبة الألم. بمعرفتهم ، يمكنك التحكم في مشاعرك وأحاسيسك. إذا كان عليك الخضوع لإجراءات طبية أو تجميلية تسبب لك الشعور بعدم الراحة ، فيمكنك تجهيز جسمك للتوتر. من المهم مراعاة أن عتبة الألم يمكن أن تتغير بمرور الوقت والظروف. ما العوامل التي تؤثر على هذا:

  • تعرض لصدمات عصبية ، درجة التعب ؛
  • وجود عمليات التهابية في الجسم.
  • أمراض الجهاز العصبي ، ودرجة تدريبه.
  • استعداد وراثي ؛
  • تشبع الجسم بالمغذيات والفيتامينات ؛
  • الخصائص الفسيولوجية الفردية.
  • كمية فيتامين ب اللازمة لسير العمل الطبيعي للجهاز العصبي.
  • المزاج النفسي ، الخصائص النفسية الجسدية ، الانفعالات.

أنواع الألم

يتم تمييز أربعة أنواع من الأشخاص وفقًا لتحمل الأحاسيس غير السارة. النوع الأول لديه عتبة منخفضة من الحساسية. هؤلاء الناس يدركون بشدة الألم الجسدي والنفسي البسيط. النوع الثاني يختلف عن الأول في نطاق واسع من قابلية النقل. هذا يعني أنهم يتألمون بشدة ، لكنهم قادرون على تحمل المعاناة. النوع الثالث يتميز بدرجة عالية من التسامح وفاصل زمني صغير: عندما تتكثف الأحاسيس غير السارة ، فإنها تستسلم على الفور.الصنف الرابع يتحمل الألم بهدوء ولديه احتياطي قوي من الصبر.

النوع الرابع يحتاج ببساطة إلى ضبط أخلاقيًا للأحاسيس غير السارة ، وسيتم قبول التلاعب الطبي بهدوء. سيكون من الممكن تجنب الصدمة المؤلمة أثناء الإجراءات الطبية إذا حددت مسبقًا النوع الذي ينتمي إليه المريض واخترت التخدير المناسب (الهباء الجوي أو الحقن). بالإضافة إلى ذلك ، بالنسبة للنوع الرابع ، من المهم تطوير الشعور بالتعاطف. قد يعتقد الأطفال الذين يرتبطون به أنه نظرًا لأنهم لا يعانون من الألم ، فإن الآخرين لا يعانون أيضًا.

كيف يتم قياس الألم البشري

في منتصف القرن الماضي ، وضع العلماء هدفًا حجم الأحاسيس غير السارة. نتيجة لسلسلة من 100 تجربة ، تم إنشاء تقدير كمي من 0 إلى 10.5 دولار. يأتي اسم وحدة القياس من الاسم اللاتيني للألم "دولور". أثناء المخاض ، تعاني المرأة من أحاسيس بقوة تساوي 10.5 دولارات. للمقارنة: أثناء التجارب التي تم فيها تطوير المقياس ، مع وجود ألم من 8 نقاط على جبين المشاركين في الدراسة ، بقي حرق من الدرجة الثانية من تأثير ارتفاع درجة الحرارة.

كيف تعرف عتبة الألم الخاصة بك

في العيادة الخارجية ، يتم تحديد درجة الحساسية باستخدام جهاز خاص - مقياس الطحن. هناك 4 أنواع من الأحاسيس غير السارة: الشعور بالألم (إحساس جسدي تبدأ فيه المستقبلات العصبية بنقل الإشارات إلى الدماغ) ، والألم ، والمعاناة. يتيح لك هذا الجهاز تحديد بداية التحفيز ، وكذلك الفاصل الزمني بين المرحلة الأولى والأخيرة. يتم تحديد نوع الشخصية المؤلمة من خلال رد الفعل على التأثير والمراحل من الشعور بالألم إلى حالة قريبة من الصدمة.

اختبار

يسجل مقياس Algesimeter الحد الأدنى والأقصى للألم. أثناء التقييم ، يتم تطبيق الحرارة أو الكهرباء على المنطقة الواقعة بين أصابع القدم واليدين ، حيث يكون الجلد أكثر حساسية. يشير الحد الأدنى إلى الألم الذي يسبب عدم الراحة بالفعل ، والحد الأقصى هو الألم الذي يمكن تحمله. بناءً على النتائج ، يستخلص المعالج استنتاجات حول تحمل الشخص.

كيفية زيادة عتبة الألم

لتقليل الحساسية ، يمكنك العمل على تلك العوامل التي تحدد عتبة الأحاسيس غير السارة. على سبيل المثال ، قبل إجراء عملية جراحية مؤلمة ، يوصى بالحصول على قسط كافٍ من النوم ، وعدم تناول الكحول والمخدرات.استفد من النتيجة الإيجابية ، إلى النتيجة المرجوة. يؤدي النشاط البدني المنتظم والجنس إلى زيادة القدرة على التحمل ، والمزاج ، وتحفيز إنتاج الإندورفين ، الذي يثبط الانزعاج. هناك عدة طرق منزلية أخرى لزيادة عتبة الألم مؤقتًا:

  • التأمل ، واليوجا ، والتدليك المريح ؛
  • اتباع نظام غذائي ، وتناول الأطعمة الغنية بفيتامين ب ، وتعزيز إفراز السيروتونين.
  • إلهاء المستقبلات باستخدام الزنجبيل والفلفل الأحمر والخردل والفجل الحار والفلفل الحار.

كيفية خفض

من المستحيل تغيير الحساسية تمامًا ، لأنها موضوعة على المستوى من علم الوراثة. هناك تقنيات تغير عتبة الألم مؤقتًا فقط. يعتبر وجود عتبة عالية من الحساسية أمرًا ممتعًا للكثيرين ، فهو يساعد على تحمل التأثيرات الشديدة غير السارة ، ولكن هذا لا يزال يشير إلى حساسية منخفضة. في الجنس ، ستساعد المأكولات البحرية والتدليك والزيوت الأساسية ومكعبات الثلج على تعزيز الأحاسيس.

ما مدى أهمية معرفة مستوى عتبة الألم

إن الوعي بالتسامح الشخصي للأحاسيس غير السارة سيساعد في تحديد ما إذا كان يجب إجراء تلاعبات تجميلية تسبب الإصابة. يساعد هذا في تحديد ما إذا كان التخدير مطلوبًا في هذه الحالة ، وما نوع التخدير الذي يجب استخدامه. بمعرفة عتبة الألم المطلقة ، يمكنك تدريب مستقبلات الألم - مناطق النهايات العصبية التي تستجيب لعدم الراحة. أولئك الذين يمشون حافي القدمين على الزجاج المكسور يقومون بعمل الحساسية من خلال التكيف مع العوامل الخارجية المؤلمة.

فيديو

انتبه! المعلومات الواردة في المقالة هي لأغراض إعلامية فقط. مواد المقال لا تستدعي العلاج الذاتي. يمكن للطبيب المؤهل فقط التشخيص وتقديم التوصيات للعلاج ، بناءً على الخصائص الفردية لمريض معين.
.