لماذا الماء من الزجاجة خطير؟

ما يقرب من 70٪ من جسم الإنسان سائل. يؤدي جفاف الجسم إلى الشيخوخة السريعة. يوصي خبراء التغذية الجميع بشرب الماء ، في حين أن الآراء حول جودته مختلفة تمامًا. لماذا يعتبر بعض الأطباء أن الذي يباع في زجاجات خطير؟

تختلف الآراء حول كمية السوائل المستهلكة. يجادل البعض بأن البدل اليومي هو 2 لتر. يوصي آخرون بشرب 30 مل لكل كيلوغرام من وزن الجسم.

مقالات ذات صلة
  • التلبيد الصوف خطوة بخطوة للمبتدئين
  • الأدوية المضادة للديدان
  • أدوية سن اليأس من الهبات الساخنة - قائمة. العوامل الهرمونية وغير الهرمونية لانقطاع الطمث عند النساء

جودة المياه هي أيضًا مثيرة للجدل. يحرم شخص ما شربه من الصنبور أو المصادر. هناك خبراء تغذية يعتبرون الشخص الذي يباع في المتاجر خطيرًا. يفسرون ذلك من خلال حقيقة أن البلاستيك له تأثير سلبي على التكوين. تتعرض المياه المعبأة في زجاجات طويلة الأمد لأشعة الشمس. كل هذا يقلل من تأثيره العلاجي.

يعتقد خبراء التغذية أن السوائل الموجودة في الحساء أو الشاي أو القهوة غير كافية لاحتياجات الجسم. علاوة على ذلك ، ينفق الطاقة على معالجتها. يحتاج إلى ماء نظيف. الخيار الأفضل هو خيار التدفق ، والذي اجتاز الترشيح.

.