أفضل 7 أطعمة لتطهير كليتيك

الأعضاء يؤدي الجهاز البولي العديد من الوظائف الهامة. الرفاه العام للشخص يعتمد على صحته. تقوم الكلى بتطهير نفسها ، ولكن مع تراكم الكثير من السموم ، تقل هذه الوظيفة. هناك طرق عديدة لمساعدة الجسم على التخلص من السموم ، لكن من الأفضل استخدام طرق طبيعية مجربة.

مقالات ذات صلة
  • قناع الخميرة المجدد للوجه
  • ) دعوات أعياد الميلاد: كيف تصنعها بنفسك
  • حمية البيض لمدة 14 يومًا

كيف تعمل الكلى

المهمة الرئيسية للأعضاء هي تنقية الدم عن طريق تكوين البول. تزيل الكلى الرطوبة الزائدة ومعها الفضلات ومنتجات تكسير الأنسجة والسموم. يمر حوالي 150 لترًا من السائل عبرها كل يوم. تنتج الكلى 3 هرمونات مهمة. يشارك إرثروبويتين في تكوين خلايا الدم الحمراء ، وينظم الرينين ضغط الدم ، ويحافظ الكالسيتريول على مستويات الكالسيوم في العظام والتوازن الكيميائي الطبيعي.

كيفية تطهير الكلى بدون دواء

هناك عدة طرق لإزالة السموم. يتم استخدام الأدوية إذا كان هناك تشخيص أكدته الأبحاث ، طبيعي - إذا كان التنظيف ضروريًا للوقاية. الطريقة الأخيرة هي الأفضل ، لأنها لا تعطل عمل الأعضاء الأخرى ، بل تزيل فقط تراكم السموم. تتم إزالة السموم الطبيعية باستخدام الأعشاب الطبية والأطعمة الصحية والفيتامينات. تطهير الكلى ضروري لتحسين أداء الجهاز الإخراجي.

الثوم

علاج عالمي لتطهير العديد من الأجهزة والأنظمة. يستخدم الثوم للقضاء على مشاكل الدم والأوعية الدموية ، وخفض مستويات الكوليسترول وتحسين وظائف الكلى. يتم تفسير كل هذه الخصائص من خلال وجود الأليسين في النبات. إنه مركب عضوي له تأثيرات قوية للجراثيم والفطريات ومضادة للالتهابات. أضف فصًا من الثوم إلى نظامك الغذائي وستشعر بالتحسن بعد أسبوعين.

الكركم

إحدى طرق تطهير الكليتين هي استخدام التوابل. أكثرها فائدة هو الكركم. يحتوي على مادة فعالة للغاية تقلل الالتهاب في جميع أنحاء الجسم. يطلق عليه الكركمين وله العديد من الخصائص المفيدة. بالإضافة إلى مضادات الالتهاب ، يحتوي مسحوق جذر الكركم على تأثيرات مضادة للأورام ومضادات الأكسدة ومضادة للبكتيريا ومضادة للاكتئاب ومضادة للكبد.

التوت البري

يحتوي عصير التوت على مواد فعالة تغير تسلسل الجينات ولها تأثير واضح مضاد للالتهابات. يحتوي التوت البري على الأحماض العضوية والفيتامينات C و B والمعادن والفلافونويد الحيوي ومواد البكتين. كل هذا يحدد الخصائص المفيدة للتوت. من بين هؤلاء ، لتطهير الكلى ، والأهم هو عمل مدر للبول ومضاد للبكتيريا.

لإزالة السموم بشكل فعال ، تناول 200 جرام من التوت الطازج يوميًا أو اشرب ربع كوب من العصير الطبيعي 4 مرات يوميًا لمدة 20 يومًا. قبل تطهير الكلى المريضة بالتوت البري ، يجب عليك معرفة موانع استخدام هذه الطريقة. يحتوي التوت على الكثير من الأحماض ، لذلك مع القرحة الهضمية والتهاب المعدة ، يمكن أن تؤدي إلى تفاقم. كما أنه من الأفضل للمرأة الحامل والمرضعة الامتناع عن تناول التوت البري وعصيره.

  • مانتي في طباخ متعدد للبخار - وصفات الطبخ خطوة بخطوة بالصور
  • كيفية تجفيف الجينز
  • قائمة طعام لطفل عمره عام واحد مع وصفات طعام

الزنجبيل

تعتبر التوابل اللذيذة أشهر أنواع التوابل الطبية. يحتوي جذر الزنجبيل على مادة عضوية فريدة من نوعها gingerol. له تأثير قوي مضاد للالتهابات ومضاد للبكتيريا وله تأثير إيجابي على الهضم. صب الماء المغلي على 3-4 شرائح من الزنجبيل ، أضف 1 ملعقة صغيرة. العسل والليمون. اشرب هذا المشروب مرتين في اليوم لمدة أسبوعين. التسريب له تأثير مدر للبول خفيف وينظف الكلى بلطف من الرمل والمخاط.

البقدونس

التطهير بالأعشاب هو أسرع طريقة لشفاء الكلى. مع ذلك ، يمكنك إزالة السموم من الجسم في يوم واحد فقط. أوراق البقدونس لها تأثير مدر للبول وتطبيع الغدد الكظرية. خصص يوم واحد للتنظيف. اطبخ 2 باقات كبيرة من البقدونس والشبت واغسلها وامزجها. قسمي الخضار إلى 5 حصص. تناول حفنة واحدة كل 3 ساعات. بين الوجبات ، يجب شرب الماء النظيف أو عصير التفاح.

جذر الهندباء

تساعد الحقن العشبية على إزالة السوائل الزائدة من الجسم. النباتات ذات الخصائص المدرة للبول مناسبة لهذا الغرض. تعتبر الهندباء واحدة منهم. جميع الأجزاء لها خصائص علاجية ، لكن الجذور تستخدم لتطهير الكلى. ستساعد المواد الموجودة فيها على إنشاء عمل الجهاز البولي التناسلي وإزالة السموم من الجسم. يُسكب 200 جرام من الجذر المجفف مع كوب من الماء المغلي ويُغلى لمدة 5 دقائق. اشرب مرتين في اليوم لمدة أسبوع.

جذر الكرفس

يمكن أن يساعد محصول الخضار الشائع في منع حصوات الكلى. للتطهير ، مناسب لنوع مطارد من الكرفس مع خضروات جذرية كبيرة. يحتوي على تركيبة كيميائية غنية تساعد على تطبيع ضغط الدم وتحفيز التبول. صب 2 ملاعق كبيرة. جذر الكرفس الجاف مع كوب من الماء الساخن ، يغلي لمدة 30 دقيقة ، يصفى ويضاف الماء المغلي إلى الحجم الأصلي. تناول 150 مل من الشراب 3 مرات يوميًا قبل الوجبات.

فيتامينات لتطهير الكلى

لتعزيز تأثير الطرق الطبيعية لإزالة السموم أو إذا لم تعطيك النتيجة المرجوة ، يمكنك اللجوء إلى مساعدة المكملات الغذائية والأدوية. تعتبر مجمعات الفيتامينات والمعادن ضرورية عند وصف الطبيب لتحسين الكلى. يجب توفير معظم العناصر الغذائية للجسم بالطعام ، ولكن من أجل علاج الأمراض ، من الضروري زيادة كميتها.

فيتامينات مفيدة للكلى:

  • ريتينول (أ). يرمم أغشية الخلايا.
  • ريبوفلافين (ب 2). يعمل على تطبيع تدفق الدم في الأوعية الكلوية.
  • البيريدوكسين (B6). يشارك في القضاء على منتجات الاضمحلال الخلوي.

فيديو

.