7 منتجات لتطهير الدم

الإجهاد ، التأثيرات البيئية ، النظام الغذائي غير الصحي يساهم في تراكم السموم. عندما تتركز في الدم فإنها تسبب مشاكل صحية. تقوي إزالة السموم جهاز المناعة ، وتحسن حالة الجلد ، وظائف القلب والكبد والكلى. يمكن تحفيز عملية التنظيف بالمنتجات المتاحة.

البروكلي

يحتوي الملفوف على مضادات الأكسدة التي تساعد في القضاء على السموم. جهاز تنقية الدم الطبيعي غني بفيتامين C والألياف الغذائية والعناصر النزرة وأحماض أوميجا 3. هذه المكونات لها تأثير إيجابي على الصحة.

الفاكهة الطازجة

لتطهير الدم من السموم ، تحتاج إلى أطعمة غنية بالبكتين. يجب أن يشمل النظام الغذائي الكمثرى والخوخ والتفاح. أنها تجمع الدهون الزائدة في الدم ، وتزيل المعادن الثقيلة والمواد الكيميائية الضارة. يجب أن تكون الفراولة ، والعليق ، والتوت البري ، التي تؤثر على حالة الكبد ، موجودة على المائدة.

الخضار الورقية الخضراء

أوراق الخردل والسبانخ والملفوف والسلطات مفيدة لتدفق الدم بشكل صحي. تحتوي على مضادات الأكسدة المقاومة للأمراض. تزيد الأطعمة من كمية إنزيمات الكبد التي تساعد في تطهير الدم من المواد السامة.

البنجر

هذه الخضار هي مصدر طبيعي لمضادات الأكسدة والنترات التي تقلل الالتهاب في الجسم. يوقفون الضرر التأكسدي لخلايا الكبد ، ويعززون إنتاج المواد التي تزيل السموم.

الماء

هذا جهاز تنقية دم طبيعي ميسور التكلفة. يحفز الماء الكلى على التخلص من السموم في البول. من المفيد سكبه في وعاء نحاسي في المساء. اشرب الماء على معدة فارغة في الصباح. يعزز النحاس إزالة السموم من الدم بشكل أفضل.

الكركم

يساعد التوابل على التعامل مع العمليات الالتهابية في الجسم. الحليب مع الكركم يغذي ويغذي ويحفز إنتاج خلايا الدم الحمراء.

الليمون

لإزالة السموم ، تحتاج إلى شرب الماء الدافئ. من المفيد إضافة عصير الليمون إليها. يفكك الدهون ، ويقلل العبء على الكلى ، ويساعد على تطهير الدم وجميع أجهزة الجسم.